Katharina178's Journal, 01 June 2021

165.6 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1845 kcal

Fat: 80.61g | Prot: 80.48g | Carb: 142.78g.   Breakfast: K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht 3%, Rasting Kalbfleischwurst , Aldi Serrano Schinken, Vollkornbrot, Semmel. Lunch: Fleischsalat, REWE Leberwurst, Semmel, Ranch Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Kartoffelauflauf. Snacks/Other: Monin Erdbeer Sirup, Likör, Wodka, Schlagsahne. more...

2182 kcal

Activities & Exercise: Resting - 7 hours and 20 minutes, Standing - 30 minutes, Sitting - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 10 minutes, Reading - 30 minutes. more...