Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 63.69g | Carb: 156.47g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Setra Паштет из Печени Трески, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Всмятку, Капучино. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Рассольник. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной со Сметаной, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyya1020's weight history
|