Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
170.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 134.17g | Carb: 149.02g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Протеин, МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Яйцо. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, МКС Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магуро Тунец Филе, МКС Молоко 3,2%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, МКС Молоко 3,2%, Клубника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia26region's weight history
|