Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
206.6 lb
Lost so far: 128.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 108.11g | Carb: 107.05g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Яйцо, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Капуста, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Магнит Апельсин, Яйцо, Фасоль красная классическая барбекю. more...
|
losing 9.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|