Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 91.16g | Carb: 179.09g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо без Жира, Ярче Молоко 2,5%, Американо. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Зеленый Чай, Ярче Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Банан. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Аджика, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника, Мёд, Американо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|