Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
193.8 lb
Lost so far: 125.9 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 163.72g | Carb: 67.98g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Куриное Филе, Скумбрия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Скумбрия, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Куриное Филе, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubahka1991's weight history
|