Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 47.55g | Carb: 264.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Каравай Сухарики Ангарские, Касес Хлеб Заварной Пражский, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Ирис, Кофе с Молоком. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Ирис, Кофе с Молоком, Волков Каша Гороховая с Копченостями. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Рудь Овощи с Рисом и Грибами, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Каравай Сухари Молочные, Кофе, Красное Яблоко, Ирис. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|