Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
172.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 75.94g | Carb: 139.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Окей Кешью Обжаренный, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|