Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 96.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 151.17g | Prot: 65.83g | Carb: 14.89g.
Breakfast: Виктория Рыба Масляная, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Spirulina Food Мука Кокосовая, Яйцо Куриное, Spirulina Food Псиллиум, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз". Lunch: Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, Красный Лук, Укроп, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Гузка Индейки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|