Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
761 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 51.98g | Carb: 84.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bridel Натуральный Сыр Греческий Рецепт, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Lunch: Финик, Финик, Огурец (с Кожурой), Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Редис, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|