|
Хочу вернуть добеременный вес 👙
На ГВ 🤱
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
2499 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 141.66g | Carb: 362.06g.
Breakfast: Окей Хлебец Многозерновой, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Сыр Моцарелла, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Dinner: Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Snacks/Other: Пуэр, Финик, Киндер Шоколад, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Сироп, Coffee Like Флет Уайт, Груша. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mig2508's weight history
|