котенок гриль's Journal, 20 May 2021

128.7 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

525 kcal

Fat: 23.89g | Prot: 19.17g | Carb: 58.62g.   Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Чай, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. Snacks/Other: Valio Йогурт с Виноградом. more...

2048 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...