Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 79.70g | Carb: 130.54g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Яйцо, Меридиан Кета Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлеб с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень в медовом соусе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Безе, Добрый Pulpy Маракуйя-Гуава. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|