Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
801 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 47.84g | Carb: 59.96g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Дыня, Зеленое Яблоко. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Гречка с Тушенкой. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Курица (Кожа не Съедена), Ветчина Индейки, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|