Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 90.58g | Carb: 191.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Европа Десерт Панакота. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Agama Креветки Королевские. Dinner: Европа Десерт Панакота, IL Патио Греческий Салат, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Греческий Салат, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Фрутоняня Пюре Яблочное, Помидоры, Банан. Snacks/Other: Волжские Просторы Конфеты, Kinder Joy, Tassimo Latte Macchiato Caramel. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|