Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 77.72g | Carb: 191.45g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Horeca Select Топпинг со Вкусом Карамели, Люди Любят Сырники Творожные. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шоколад, Магнит Морковь Свежая, Клубника, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Курага. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|