Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 65.43g | Carb: 214.76g.
Breakfast: Банан, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сударыня Молоко 2,5%. Lunch: Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Сахарном Рожке, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сударыня Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|