Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 43.87g | Carb: 255.89g.
Breakfast: Ашан Слойка с Малиной, Банан, Пятерочка Сахар, Манная Каша. Lunch: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Три Правила Гренки, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Щи Кислые. Dinner: Картошка Вареная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|