Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
159.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
715 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 44.27g | Carb: 63.57g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Сиртаки Сыр. Dinner: Творожное Печенье. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна бармина's weight history
|