Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 123.53g | Carb: 164.77g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Green Proteins Подсолнечный Протеин, Магнит Хлеб Формовой, Творог 5%, Сметана 15%. Lunch: Green Proteins Подсолнечный Протеин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Dinner: Ситно Хлеб Формовой , Green Proteins Подсолнечный Протеин, Мёд, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|