Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
114.5 lb
Lost so far: 8.3 lb.
Still to go: 8.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 109.17g | Carb: 159.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима Пастеризованный, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Всем на Пользу Чечевица Красная, Kotanyi Паприка, Куриное Филе, Лук, Морковь, Помидоры. Dinner: Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яйца, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Пятерочка Банан, Брокколи. Snacks/Other: Ширин Финики, ВкусВилл Яблоко Спартан. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|