Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 82.24g | Carb: 140.98g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Mr. Ricco Варенье Клюквенное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Красный Яр Печенье Крендель с Корицей, Судак запечённый в соусе. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Живые Конфеты Зефир Кокосовый. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
1700 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|