Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 78.74g | Carb: 250.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Каравай Хлеб Столичный, Яшкино Пряники Мятные, Вареное Яйцо, Ирис. Lunch: Творожники, Ирис, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Ирис, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Добродея Макароны Отварные , Картошка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Ирис, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|