Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
141.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 154.36g | Carb: 125.62g.
Breakfast: Смаката Семена Чёрного Кунжута , Лен Ок Семена Льна Белые 😊, Яичный Белок, Русский Продукт Геркулес Овсянка 🍽🥄 Монастырский , Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Маасдам, Минская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Активиа Йогурт без Сахара 🍎🍓Яблоко, Малина и Финик, Евроопт Банан, Яичный Белок. Dinner: I'm Happy Кокосовая Стружка, Минская Марка Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Landers Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|