Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 60.41g | Carb: 34.39g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом , Семга Слабосоленая. Lunch: КИО Котлета Куриная Рубленая, Куриные Наггетсы, Капуста Тушеная. Dinner: Семга Слабосоленая, Яичный Желток. Snacks/Other: Ашан Миндаль Жареный. more...
|
|
2049 kcal
|
Activities & Exercise:
Бег - 30 minutes, Нагрузка - 10 minutes, Ходьба - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|