|
ИГ,день 4.Прошло еще 16 ч.Не спорю,соблазн вчера был,сначала это скорее по аппетиту,но ушли с младшенькой гулять,и холодильник с глаз долой.А вот уже часов в 9 вечера прям сильно ощущался голод.Но я себе сказала,что уже поздно,и даже 1 кусочек спровоцирует "лавину",хряпнула водички и гоу укладывать спать,а потом и сама нырь под одеяло.
|
126.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.0 lb a week
|