Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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159.2 lb
Lost so far: 127.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
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1247 kcal
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Fat: 20.39g | Prot: 112.93g | Carb: 158.58g.
Lunch: Brokkoli, Karotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Spargel. Dinner: Lahmacun, Bulk Powders Pure Whey Protein Strawberry , Eiweiß, Berchtesgadener Land Quark. Snacks/Other: Milsani High Protein Pudding Schoko. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
06 May 21 by member: dirk___
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Guten morgen Grad deinen Beitrag kommentiert 😅 ☕☕☕☕☕☕ ganz viel Kaffee brauche ich heute
06 May 21 by member: Jul-chen
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Hattest du eine kurze Nacht 😉 lasse dir gern noch viel Kaffee hier... ☕☕☕☕☕☕🤗
07 May 21 by member: dirk___
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Kurz und schlecht 😅 aber naja jammern auf hohem Niveau ist auch mies 🙈 von daher nehme ich gerne noch einen von deinen Kaffees und starte mit Homescooling und Haushalt und Sport 😅
07 May 21 by member: Jul-chen
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07 May 21 by member: dirk___
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