Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 83.77g | Carb: 178.45g.
Breakfast: Кремлина Инжир в Шоколаде , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Be First Коллаген, Чай, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, То, Что Надо! Шампиньоны Резаные, Мексиканская Смесь. Dinner: Чай с Молоком, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1905 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour and 15 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 24 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|