Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 80.76g | Carb: 131.43g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сырники из Рикотты. Dinner: Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|