Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 92.65g | Carb: 136.09g.
Breakfast: Ого Семена Льна, Коноплянка Масло Льняное, Окей Кускус, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Fit Active Горячий Шоколад, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Campina Греческий Йогурт, Яйцо Всмятку. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|