Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 90.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 120.55g | Prot: 76.52g | Carb: 24.12g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Продукты из Старожилово Сметана 25%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, из Вологды Сметана 25%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Красный Лук, Лето Кинза , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, La Tourangelle Масло с Белым Трюфелем, Авокадо Авокадо, из Вологды Сметана 25%, Терпуг. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1860 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|