Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
203.9 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 161.49g | Carb: 149.89g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Пангасиус, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Гречка, Огурец (с Кожурой), Now Ultra Omega-3, Maxler Vita Men. Dinner: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
endri.grigoryan's weight history
|