Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 60.85g | Carb: 57.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Лента Творог 5%. Lunch: Чай, Ветчина, Сливочное Масло, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Viola Сыр Плавленый, Груша. Dinner: Красное Столовое Вино, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Other: Ramiz Манго Кубики, Лента Хлеб Заварной Солодовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasha2001h's weight history
|