Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 170.99g | Carb: 163.60g.
Breakfast: Обычное Кофе, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Ляховичок Творог 5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Bombbar Панкейк 🥞🥞🍫🍫🍫Двойной Шоколад, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Морковь. Dinner: Кокосовая Стружка, Миндаль, Савушкин Йогурт Теос 2%, Евроопт Курага, Бабушкина Крынка Творог 1%, Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан, Экспонента Экспонента High-Pro. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|