Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 142.05g | Carb: 106.60g.
Breakfast: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Шоколадный Крем. Dinner: Сушеный Инжир, Молочные Горки Творог 2%, ОК Фундук, Виталюр Чернослив 🫐🫐, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|