Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 109.91g | Carb: 91.98g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Луговая Свежесть Сыр Швейцарский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|