Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 95.12g | Carb: 116.81g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Редис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Dinner: President Сыр Бри, Семушка Ореховая Смесь, Помидоры, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоки Бабушки Смит, Ананас. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|