Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 102.48g | Carb: 252.57g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: SPAR Булочка с Корицей. Dinner: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, То, Что Надо! Финики, Зелёное Село Кефир 1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофель Отварной, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|