Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
261.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 129.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 60.16g | Carb: 134.80g.
Breakfast: Orion Чокопай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Greenfield Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Шурпа. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе Латте, Вода, Красное Яблоко, Мария Печенье Мария, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
ой-ой, очень хотелось и съела чокопай (30г),в наказание пойду на тренировку,ходьбу здоровья.
29 Apr 21 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|