Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 86.84g | Carb: 177.53g.
Breakfast: Земляника, Зеленая Фасоль (Замороженная), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Гарнец Льняная Мука, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Вологодское Яйцо. Lunch: Щи с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Monini Лимонный Сок, Aroy-D Рыбный Соус, Магнит Чеснок , Петрушка, Мультизерновой Хлеб, Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Пару, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Печень Говяжья Жареная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Бабаевский Элитный 75% Какао, Банановые Чипсы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Night*Elf*'s weight history
|