Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 81.47g | Carb: 116.39g.
Breakfast: Киви, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Помидоры, Редис, Зеленый Горошек, Рис Отварной, Атлантическая Треска. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Творожная Запеканка с Бананом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|