Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
262.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 129.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 67.95g | Carb: 130.59g.
Breakfast: Пряник, Хлеб Бородинский, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Greenfield Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сосиски, Grovo Яичный Белок. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Шурпа. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Nesquik Какао, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|