Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 82.51g | Carb: 87.39g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Вкусвилл Сыр Мартелло 50% Вкусвилл, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рыбный Бульон, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Форель на Пару. Dinner: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Банан, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Adez Миндальный Напиток. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvern's weight history
|