Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 67.42g | Carb: 110.87g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: Овсяно-отрубевые творожные булочки, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Пару, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые . Dinner: Вологодское Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Банановые Чипсы, Салат из Капусты и Огурца, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, BeFit Суп Гречневый . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Night*Elf*'s weight history
|