Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
184.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 91.14g | Carb: 173.10g.
Breakfast: Зефир Яблочный Хих, Творог 5%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной. Lunch: Зефир Яблочный Хих, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Батон Нарезной, Персона Кетчуп Шашлычный, Рис Вареный. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Формула Госта Лосось Тушеный, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хихидна's weight history
|