Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 95.25g | Carb: 171.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сливочное Масло, Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Кофе Латте, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кs Gur's weight history
|