Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 85.19g | Carb: 110.26g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Банан. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Минтай Жареный. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Прохорова's weight history
|