Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 71.35g | Carb: 176.98g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Пятерочка Сахар, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Сахар, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Гречневые, Жареное Яйцо, Fantelle Торт Тирамису. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|