Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 69.73g | Carb: 206.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Конфеты из Сухофруктов. Dinner: Вареники с Картошкой, Сыр Пармезан (Твердый), Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кs Gur's weight history
|