Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
262.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 129.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 122.94g | Carb: 81.29g.
Breakfast: Турбослим Кофе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шурпа, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. Dinner: Омлет с Молоком, Турбослим Кофе, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода, Окей Холодец по-Домашнему. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|